224春季来养肝,做好这几点,宜早不宜

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今日博医健康知识（音频）天年养生---寿夭：1.天年养生涵盖了四方面内容：①生命从何而来，②何为生命的主宰，③人之寿夭，④人的盛衰过度的过程。2.之寿夭各不同，或夭寿，或卒死，或病久，愿闻其道。歧伯曰：五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化榖，津液布扬，各如其常，故能长久。3.岁人的特点：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终→解析：包括三方面①人中沟又深又长，②额头大下巴宽，③肌肉包裹骨头。4.女，南京，主要问题：因高血压住院，查出颈动脉、椎动脉狭窄，放了支架。博医调理分析：颈椎操，配合杜仲骨碎补、氨糖软骨素、五籽粉养颈椎+三七银杏化血脂，二者结合调理是椎动脉的克星。5.①女，大同，主要问题：乳腺癌术后9年，血压低，结膜炎，吃水果肚子疼，膝盖凉。博医调理分析：血压低属于气血大亏；结膜炎重点要消心火；吃水果肚子疼属于脾胃虚寒；膝盖凉说明肝血亏。②女儿：20岁，血压低60/90，腿粗。博医调理分析：腿粗属于寒湿，健脾化湿，参草唐宁健脾+参草益生养肾。6.男，兰州，74岁，主要问题：冠心病，脑动脉硬化，血压高，降压药减少了，腰椎骨质增生、腰椎间盘膨出，心脏不好，嘴渴喝水解渴。博医调理分析：高血压十年冠心病，二十年脑中风；降压药减少了说明吃保健品恢复了肝肾的自我调节；腰椎问题建议吃杜仲骨碎补；心脏不好吃铁皮石斛+Q10；嘴渴喝水解渴是因为冬天天气干燥导致渴，睡前在暖气片搭湿毛巾；脏腑调理吃金色健脾+黑色养肾。

[肝阳上亢]

肝阳上亢：又称肝阳上逆、肝阳偏旺，指肝阴不足，收敛功能减弱，肝阳趁机上行扰动头目而引发一系列症状的证候，多与不良情绪、房事过多有关。

主要症状是头目胀痛、情绪急躁易怒、腰膝酸软等，常见于现代医学的高血压、脑出血、脑梗死、更年期综合征、多种神经官能症、甲状腺功能亢进症（甲亢）等。

罗麻丹适合肝阳上亢、血压高、眼压高、青光眼、眩晕头痛、心烦不眠、腰膝酸痛、肝风内动、头摇肢颤、癫痫抽搐、心慌胸闷、手脚麻木、心脑血管疾病的人群调理。

博医养生新篇章

春季来养肝，做好这几点，宜早不宜迟！为啥春季要养肝

从中医讲，五脏和五行还有自然界是对应的，所以说，春天养肝应该是最首要的问题，当然还有五色，中医认为青色跟肝是对应的，所以说青色属肝。

同时，春天肝功能的波动也会比较大，健康人会肝火比较大；真正慢性肝病患者，这时候情绪波动和症状加重，所以从疾病来说，肝病患者在春季更应该注意调养，正确的配合医生的治疗，这样对养肝非常有帮助。

以下五种人必须养肝

1、容易喝醉

喝一点就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

2、粉刺增多

肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

4、鼻头发红

“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

5、脸色发黑

当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕肝是否受损了，并要及时护肝。

春天应该怎么养肝

中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。什么意思呢？我们身体这个“国家”，政令靠谁去沟通传达？就靠肝这个将军。肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。这个担子并不轻，所以肝很勤劳，它的生理特点就是“主升、主动、主散”，像一个朝气蓬勃的小伙子，给人以积极向上的感觉。

养肝要穴

养肝一定要 　　

《灵枢·脉度篇》日：“肝通气于目，肝和则目能辨五色点。”如肝血不足，则有视物模糊、夜盲等；如肝火上炎，则目赤肿痛等。

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