有医说医飞蚊乱舞闪光感黑幕遮

每天，我们的眼睛都承担着大量的工作,包括看书写字、刷手机、玩游戏、看视频等。除了睡觉外，我们几乎每时每刻都在用眼，一不留神就会过度用眼。因为眼部的不适，医院检查眼睛，医生会叮嘱患者：“注意休息，避免过度用眼！”

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什么是过度用眼

当我们长时间持续用眼时，眼睛得不到放松，常常会出现眼睛干涩疼痛等一系列症状，这往往提示存在过度用眼。同时，这也是我们眼睛发出的“警报”，表示它已经不堪重负，提示我们应该休息。

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过度用眼的危害

过度用眼时，眼睛较长时间处于紧张状态，没有及时得到休息放松，会出现一系列的眼部症状甚至眼病，如视疲劳、干眼症和近视等。

视疲劳

视疲劳是一种常见的眼科疾病，通常与长时间用眼有关。孩子们居家上网课期间，每天看屏幕的时间较长，容易导致视疲劳。根据我们的调查研究结果，在居家网课期间，我国东部中小学生总体视疲劳率为12.1%。

视疲劳患者常常出现眼部不适、流泪、眼睛灼热或瘙痒，眼睛及周围疼痛，视力模糊，对光线敏感等眼部症状，以及头痛、恶心等全身症状。如果出现以上症状，而且随着用眼时间的延长而加重，则需要警惕视疲劳的发生。

干眼症

除了视疲劳，干眼症也是过度用眼常见的危害之一。干眼是由多重因素引起的，以眼睛干涩为主要症状的一种眼部疾病。在日常生活中，当我们长时间看手机和电脑时，由于注意力高度集中，往往眨眼次数较少，泪液蒸发后不能及时更新，容易发生干眼。因此，看电子屏幕要适度，注意多放松眼睛，多多眨眼。

近视

最后，持续过度用眼可能会视力下降，导致近视的发生。正视眼在看远处物体时，光线刚好聚焦于视网膜上，能够获得清晰的物像。如果是近视眼，那么看远时，光线会聚焦于视网膜之前，就会看不清楚。其中，高度近视（≥度）患者眼睛的前后径（眼轴）比正常人长，视网膜更薄、更脆弱，如果长时间过度用眼，会明显增加视网膜脱离的风险。如果出现眼前“飞蚊乱舞”、闪光感、“黑幕”遮挡、视物变形等症状，需要警惕视网膜脱离的发生。因此，近视患者，尤其是高度近视患者更不应该过度用眼。

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需做哪些检查

如果发现自己出现以上不适症状，医院眼科进行专科检查。

眼压检查过度用眼的患者经常感觉眼胀眼痛，因此眼压检查是必须的。

视力检查是眼科最重要的检查，几乎每个患者都需要检测。

裂隙灯显微镜检查是眼科临床上常用的一种检查，医生能够用裂隙灯从前到后看到眼部的全貌，进行全面的评估。对于过度用眼导致眼睛干涩的患者，医生还可以通过裂隙灯来评估泪膜稳定情况。

眼底照相对于怀疑有视网膜脱离的患者，眼底照相也是必须的。

每个人的情况都不同，具体进行哪些检查，大家还是以就医时医生的建议为准。提醒大家在眼科就诊时记得携带上既往的病例资料和眼镜，尽量不要化妆，也不要佩戴隐形眼镜或美瞳，以免影响检查。

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