您有好好爱护您的眼睛吗

在日常生活中，有些人经常会出现眼睛模糊的情况。其实眼睛模糊是一个比较复杂的问题，

多种原因都可能造成眼睛模糊的情况。简单的如趴在桌子上睡一觉，醒来后会发现眼睛视物模糊，

严重的可能是白內障导致的眼睛模糊。

眼睛视力模糊别轻忽多数的人都因为工作过于忙碌而忽视了视力模糊的现象。在出现视力减退

或眼睛疲劳酸痛时，都只会单纯的认为只是劳累的现象。然而，医师对此提出严重的警告，因为这

很可能是许多严重病症，如视网膜剥离、白内障或干眼症的前兆，还可能是糖尿病所引发的血糖异

常现象。而这些病症都很可能导致严重的后果，对视力造成永久性的伤害。

眼睛模糊的原因

1、眼压高可能会导致眼睛模糊

如果您在看东西时感觉眼前如同蒙上了一层透明样的物质，感觉视线模糊，则不排除是因为白

内障所引发的，医院做一个眼压的测试，很多情况下，特别是老年人，眼睛模糊是因为

白内障导致的，往往眼压高会导致视线模糊。

2、趴着睡觉会导致眼睛模糊

很多人都有这样的体会，在趴在桌子上睡觉，醒来之后，睁开眼，往往会感觉眼前一片模糊，

这是因为伏案睡觉，导致眼压过高，导致角膜变形、眼球充血、眼压升高所导致的短时间的眼睛模

糊。对于此类眼睛模糊，尽可能的不要趴着睡觉，尽可能的减轻对眼睛压力，这样也会减轻眼睛模

糊症状的发生。

3、眼部炎症会导致眼睛模糊

如果患有角膜炎、视网膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症，往往会造成较为炎症的眼睛模糊，

看不清东西。

4、视疲劳导致眼睛模糊

随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情

况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。

5、维生素缺乏

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作

用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重

要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。

可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡

萝卜、鸡肝、羡鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴

桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。

6、糖尿病

对于某一类群体，眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解

释，即糖尿病。患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在

眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。

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