眼睛也怕晒伤怎么办
眼睛也怕晒伤怎么办
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CLEAREYE
紫外线可分为UVA、UVB和UVC。其中，UVA是日常生活中见的最常紫外线，波长相对较长，能量相对较低，因此作用相对温和，但是仍然可以穿透皮肤表层，形成皱纹。并且一年四季的量基本不变，这也是为何日常均应防晒的原因。
UVB绝大部分会被臭氧层吸收，但是夏季由于太阳光照强度增加，UVB的含量也会大大增加。夏日我们在户外活动时，被晒红后变黑主要是由于UVB，因此这也是防晒霜的主要防御对象。
紫外线对眼睛各部位造成的病变初期没有明显表征，不易引起人们的重视。但是，紫外线造成的影响会随时间累积，且无法恢复。
紫外线对眼睛各部位造成的损害
①眼睑：紫外线的照射除了产生色素沉淀、晒斑之外，也增加罹患皮肤癌的机会，如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
②结膜：紫外线会造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状赘片。翼状赘片在眼白结膜处，接近黑眼珠边缘，形成三角型的血管纤维膜，不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，但也容易复发。
③晶状体：紫外线会加速晶体的混浊，提早产生白内障，最后需要手术治疗。
④视网膜：紫外线会增加黄斑部退化机率，潜在提高老年黄斑部病变机率，这些疾病都可能影响视力。
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眼部防晒墨镜选择建议
太阳镜
主要从以下几方面选择：
①防紫外线指数达标：一定要认准“UV”标识。此标识表示能阻挡99%的波长nm以下的紫外线。
②镜片越大越佳：能起到良好的眼周防晒效果；或者眼镜形成弧形把眼周一圈围住也可，从而减少四周侧面光线进入眼睛。
③颜色：灰色镜片能够有效降低光的强度，并且不改变物体看上去的颜色。明亮阳光中的可见光对眼睛也是有杀伤力的，减弱光线就是在保护眼睛。棕色镜片阻挡一些蓝色光线，但物体颜色看上去会有些变化。在开阔的雪地、水面、沙滩等地方适合这个颜色。
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不宜戴太阳镜的五类人群
①儿童：成长中的儿童，需要清晰的图像来促进视觉发育，如果长时间戴太阳镜，孩子的视觉功能将无法得到锻炼。
②青光眼患者：青光眼患者戴上太阳镜或身处光线昏暗环境时，瞳孔会放大，因房角闭合导致眼压升高，出现眼胀甚至短暂失明。
③视神经网膜炎患者：加剧视神经的传导障碍，对康复不利。
④夜盲症患者：在昏暗的光线下，视觉会受到影响。
⑤色盲色弱患者：更难分辨颜色，造成行动不便。
白内障还有黄斑变性的患者要做好防晒，太阳光紫外线特别强的时候最好不要出去户外活动，如果必须要出去一定要做好防护工作。
近视眼的小朋友们做散瞳验光检查时一般滴的是散瞳剂，因此其瞳孔本身就是散大的，这种情况下，不建去阳光又比较强的地方，若要外出，提醒大家戴好太阳镜，做好防护。
这几类人群应特别注意眼部防晒
·SUMMER
①儿童。儿童的瞳孔较大，透光率高，且户外活动频繁。
②老年人。老年人累积的紫外线照射时间长，基础病和眼底病高发。
③阳光强烈时在户外作业的人群，以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群容易被紫外线晒伤。
④开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。
⑤眼睛已被“晒伤”，如电光性眼炎、雪盲的患者；眼部有其他疾病不宜见光太多的患者，如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。
