高眼压要当心3秒自测是否眼压太高

人有压力山大的时候，眼睛也有压力，只是它不会说话，眼科学上把眼睛内部的压力，叫“眼压”。

简单两个方法，教大家自测眼压

1、症状自测

眼睛胀痛、视物模糊、视野变窄，如果看灯管，周围像是有彩虹的光晕，也就是“虹视”，都是你的眼压在升高！

2、指测眼压

摸一下这三个部位，额头，鼻尖和嘴唇，并记住它们的软硬度。

然后用食指指腹轻压上眼皮，感受眼球的硬度。

如果眼球和自己的鼻尖的软硬度相当，眼压应该基本正常；

如果眼球硬和自己的软硬度相当，说明眼压可能较高；

如果眼球硬度同嘴唇硬度差不多，则说明眼压可能低于正常值。

高眼压与生活习惯息息相关，日常生活注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼，如眼部有不适及时就诊，保护好眼睛，才能看世界呀~

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