别再关灯玩手机了眼睛出现这些情况,千万

眼睛出现不舒服时你是不是选择“忍忍就过去了”？注意！平常我们忽视的症状可能是青光眼的征兆关灯玩手机、情绪波动、大量喝水竟和青光眼有关系？青光眼严重可导致失明？往下看，一起了解↓01青光眼“偷走”的视力不可逆严重可导致失明青光眼是一种常见的致盲性眼病它导致的视力丧失不可逆转由于发病隐匿性强部分类型的青光眼早期不影响视力患者无明显眼痛、眼胀等症医院就诊时往往已经发展到了晚期因此青光眼又被称为“视力的小偷”青光眼通常与病理性眼球内压力升高有关眼压升高压迫视神经造成眼球内视网膜神经节细胞的损害从而导致视神经萎缩和视野缺损如果患者不及时接受治疗最终可出现永久性盲且无法恢复02这些小事容易诱发青光眼你中招了吗？青光眼竟然可能是情绪病生气后感到眼睛痛甚至出现头痛、恶心呕吐、鼻根酸痛可能是闭角型青光眼发作医生介绍情绪因素是青光眼的诱因之一着急上火或者熬夜失眠都有可能诱发青光眼关灯玩手机容易诱发青光眼关灯玩手机的后果轻则视疲劳，重则青光眼在黑暗的环境里玩手机瞳孔会长时间放大眼内液体循环会因此堵塞急性闭角型青光眼就有可能找上门大量喝水或导致急性闭角型青光眼医生介绍大量喝水容易使眼压升高从而导致闭角型青光眼日常生活中应该少量、多次喝水切忌短时间内大量饮水除了遗传因素外这些日常生活中的小事都可能诱发青光眼↓↓①情绪不稳情绪波动很大，是急性闭角型青光眼常见的诱因。②过度劳累身体非常疲劳时，容易诱发青光眼。③眼睛疲劳长时间、近距离用眼，比如看手机时间过长，是诱发急性闭角型青光眼的一个原因。④光线不足在昏暗环境下待的时间过久，会诱发青光眼。⑤低头姿势长时间保持低头姿势，容易诱发闭角型青光眼。⑥大量饮水短时间内大量喝水，也可能会诱发青光眼。03这7类人群患青光眼的风险更高医生介绍，青光眼有遗传倾向有家族史的人尤其要注意女性和男性之间的比例约为3:1~4:1即女性比较多见任何人都有患青光眼的风险这7类人群患病风险更高01有家族史的人：原发性青光眼患者40岁以上一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）的患病率明显高于普通人群。据统计，原发性开角型青光眼一级亲属的患病率是正常人患病率的10倍。原发性闭角型青光眼一级亲属的患病率为正常人患病率的6～9倍。02生活在某些地区的人：亚洲人闭角型青光眼的患病率较高，非洲人更容易患上原发性开角型青光眼。03老年人：老年人患青光眼的风险较大，且随年龄的增加而增大。人在50岁后，晶状体逐渐吸水膨胀，核硬化，悬韧带松弛，引起前房浅，房角窄，房水循环受阻，进而引起眼压升高。04屈光不正的人：远视眼、短眼轴、小眼球的人易患闭角型青光眼。而高度近视者易患开角型青光眼。05高眼压的人：高眼压者患青光眼的风险较大，但并非所有高眼压者都会进展为青光眼，因此需要定期进行复查。06糖尿病、高血压、高脂血症患者：糖尿病、高血压、高脂血症患者，若疾病控制不佳，容易发生视网膜病变，继发新生血管阻塞房角，导致患新生血管性青光眼。07长期使用糖皮质激素的人：长期局部或全身使用糖皮质激素者可患激素引起的青光眼，这与用药的持续时间、药物剂量以及个体的易感性有关。04眼睛出现这些不适千万别不当回事儿！医生介绍，闭角型青光眼是在所有类型的青光眼中症状最多、最典型的尤其是在急性发作期会出现眼睛胀疼、充血、发红发作时视力明显下降此外，还可能出现虹视（看灯光时会出现像彩虹一样的光圈）此外，急性闭角型青光眼在发作时只要眼压高到一定程度还会出现全身的症状比如发作眼睛的同侧头疼甚至恶心呕吐等05预防青光眼牢记这4点青光眼预防较治疗更为重要定期进行眼部检查是预防青光眼、保护视力的关键以下4点请牢记↓↓1预防青光眼主要在于尽量避免诱发眼压升高的因素，要做到：保持生活规律、睡眠充足、情绪稳定、饮食有节。2避免经常关灯看电视、电影、手机，避免经常穿过于紧身的服饰，避免长时间低头、弯腰，避免一次性大量饮水。3如果患有全身性的基础疾病，如糖尿病、高血压等，一定要妥善控制病情，并且定期检查眼部情况（一年一次）。4绝大多数青光眼患者都可以通过积极的药物、激光和手术治疗，把眼压降到正常范围，保护视神经，保留良好的视力和视野。综合：CCTV-1《生活圈》、健康中国来源：央视一套

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