央视发出警告这种ldquo小病rd

近日

上班族小王

在地铁上突然晕倒！

为及时到单位打卡得全勤奖

早上没吃早饭就急匆匆的出门

结果......

晕倒在地铁上

经医生检查，小王患有低血糖！

小编给大家普及关于低血糖的知识！

希望大家在以后的生活中得以重视！

什么是低血糖？

三高之一的高血糖，我们经常耳闻并且都有了解，相比之下，对于低血糖的严重危害大家往往都不够重视。

但低血糖的可怕丝毫不逊于高血糖，有时甚至来得更快更凶险。首先下一个定义，对于普通人而言，低血糖标准是血糖＜2.8mmol/L。

低血糖有哪些表现？

不同程度的低血糖，表现不尽相同。

程度较轻的低血糖

可无任何症状，但常表现为心慌、手抖、出汗、饥饿、头痛、头晕，注意力难以集中等。

程度较重的低血糖

患者会出现如喝醉般的状态，随意大小便、脾气恶劣、喜怒无常、暴力倾向等。

严重的低血糖

可以表现为意识不清、肢体痉挛、大小便失禁、癫痫等，甚至导致死亡。

此外，不同年龄段的低血糖临床表现并不完全一样。

是什么引起糖尿病患者的低血糖？

低血糖症可能是胰岛素或其他类型的糖尿病药物的副作用，这些药物可以帮助身体产生更多的胰岛素。有两种类型的糖尿病药片，可以引起低血糖症，分别是磺酰类和小麦粒。如果糖尿病药物能引起低血糖，请咨询你的健康护理团队。

虽然其他的糖尿病药物本身不会引起低血糖，但是如果患者服用胰岛素、磺酰脲类药物，或者是甲磺酸盐，也会增加低血糖的几率。

如果你服用胰岛素或其他一些糖尿病药物，血糖水平会降得太低。

其他因素对糖尿病的低血糖有什么影响？

如果你服用胰岛素或糖尿病药物，来增加体内的胰岛素量，但是药物与食物或身体锻炼不匹配，就会出现低血糖症。以下因素可能导致低血糖：

没有摄入足够的碳水化合物

当食用含碳水化合物的食物时，消化系统会分解糖分，淀粉转化为葡萄糖，然后葡萄糖进入血液并提高血糖水平。如果你没有摄入足够的碳水化合物来配合药物，你的血糖会降得太低。

不吃饭或推迟吃饭时间

如果你不吃或推迟一餐时间，你的血糖会降得太低。低血糖症也会在睡觉连续几小时没有进食时发生。

增加体育锻炼

体育锻炼超过身体的正常水平，会导致血糖降低。

在没有足够食物的情况下喝太多酒

酒精会让你的身体更难以保持血糖水平稳定，尤其是没吃东西的时候。酒精的作用还能使你持续出现低血糖症的症状，导致严重的低血糖症。

生病

当你生病的时候，可能食欲下降，饮食量降低，导致低血糖。

低血糖的危害有哪些？

1、影响正常学习工作：低血糖会导致注意力无法集中、精神涣散、头晕头痛等。

2、损伤神经系统：如果低血糖程度重、持续时间长，可能会导致不可逆的神经损伤，伤害脑细胞，导致智力受损、失去语言能力、偏瘫或全身瘫痪、癫痫等。

3、损伤心脑血管系统：尤其对于老年人，低血糖容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗塞、中风、脑出血等急症。

4、损害眼睛：严重低血糖可出现眼压突然下降，引起眼内动脉破裂、出血。

5、损伤肾脏：急性低血糖可减少约22％的肾血流，加剧肾脏损害。

6、导致死亡：严重的低血糖可直接导致死亡。

发生低血糖时应该怎么办？

当低血糖发生时，需要争分夺秒救治。

正确的做法是，对于轻度到中度的低血糖，可口服糖水，进食糖块、含糖饮料和果汁、蜂蜜等单糖食品，因为这类食物可很快被肠道吸收，从而迅速缓解低血糖症状。

馒头、包子、饼干等淀粉类食品也可食用，但这些属于多糖，需要在体内经过逐步代谢分解变成单糖才能被人体吸收，所以纠正低血糖的速度和效果相对较慢。

对于糖尿病患者服用药物引起的低血糖，应及时停用相关药物。

对于重度低血糖患者，医院急救，以防发生不可挽救的后遗症。

日常生活中如何避免低血糖的发生？

1、按时按点吃饭，上班族可能加班加点错过正常用餐时间，需要随身携带一些糖果或甜饼干应急。

2、不要大量且长时间进行高负荷的运动或劳动。

3、定期体检，了解引起低血糖的原因，积极治疗，避免其发生。

昨天

辽宁省卫生健康委正式对外发布

《辽宁省年卫生与人群健康状况报告》

此次发布的“健康白皮书”显示，我省居民基本健康指标居于全国上游水平。年我省居民期望寿命为78.88岁，继续保持在全国前列。年孕产妇死亡率为13.2/10万。婴儿死亡率为4.5‰，户籍人口5岁以下儿童死亡率为5.1‰，不仅低于全国平均水平，还提前实现了《辽宁省卫生计生事业发展“十三五”规划》中婴儿死亡率下降到6.3‰，5岁以下儿童死亡率下降到7.2‰的目标。

“健康白皮书”显示，以心脑血管、恶性肿瘤为主的慢性病是影响辽宁省人群健康的主要疾病，且主要慢性病的发病率、患病率及危险因素仍处于较高水平。在我省死亡人口中，超过83%死于心脏病、脑血管疾病、肿瘤、慢性呼吸系统疾病和糖尿病这5种主要慢性病。根据沈阳、大连、鞍山、本溪、丹东、阜新6个市监测数据，年，我省城市居民恶性肿瘤粗发病率为.98/10万，男性发病前5位依次为肺癌、胃癌、肝癌、直肠癌和结肠癌，与年相比没有明显变化；女性发病前5位依次为乳腺癌、肺癌、甲状腺癌、结肠癌和宫颈癌，相较年，结肠癌从发病顺位的第五位上升到第四位，宫颈癌由第四位下降为第五位。

健康环境不断改善。二氧化硫、二氧化氮、可吸入颗粒物和臭氧几种主要空气污染物在—年间呈平稳或下降趋势。水源地水质总体良好，23个地表水水源地达标率为98.4%，31个地下水水源地达标率为96.2%，城市集中式生活饮用水水源地达标率为98.0%。年，农村卫生厕所普及率达到79.22%。

此外，年度“健康白皮书”与年度相比，新增了各市户籍人口状况、中小学生健康状况、慈善事业概况、卫生应急能力、高等院校卫生监督、食品安全风险监测网络体系和体育健身等七方面内容。年，辽宁省9年级学生生长发育水平指标与年相比，女生身高、男女生体重和肺活量均有所上升。全省食品抽检批次，合格率为97.59%。药品抽验批次，合格率为94.89%。

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来源：华商晨报、新华社、科普中国、

辽宁省卫生健康委员会、辽宁日报

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新媒体编辑：宁兆新

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