31岁小伙一早醒来眼睛ldquo瞎了

看完这集剧我就睡觉！

赢一局游戏我就睡觉！

......

大家有没有觉得这些话很熟悉？

现在的年轻人几乎每天早上都会说

“今晚一定要早睡”

可到了晚上却精神抖擞刷手机

毕竟晚上的时间才真正属于自己

最近深圳一位31岁的男子熬夜打游戏

第二天眼睛竟差点“失明”了

1

31岁男子熬夜打游戏

一早醒来眼睛“瞎了”

前不久，31岁的小陈（化名）和往常一样，下班回家吃完饭就打开手机玩游戏，一玩就是好几个小时，直到睡觉前还不忘刷刷社交软件。

可是第二天一睁开眼

小陈却觉得不对劲

自己的左眼好像完全看不见东西了

他闭眼休息了几分钟再睁开眼睛，视力恢复了些，可是左眼上方的视野却缺损了。

随后，医院眼科就诊。医生接诊后，发现小陈左眼的视力只有0.4了，并且眼底视网膜下方有分支动脉阻塞。

换句话说就是，小陈的左眼“中风”了。随后医生紧急为小陈进行了治疗，目前小陈病情逐渐好转，中心视力恢复为1.0，上方视野缺损也比入院时明显好转。

2

关于眼中风，这些你要了解

很多人以为眼中风

只发生在50岁以上的老年人群体

但实际上，“眼中风”可以发生在任何年龄阶段

而且近年也有发病年轻化的现象

“偏爱”老年人

年轻人也不放过

以下几类人群

是眼中风的高危对象

1、长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态。

2、长期吸烟者。烟草中的尼古丁会引起血管痉挛、血管动脉粥样硬化狭窄以及血栓性闭塞，从而减少眼部血液供应。

3、高血压、高血脂、高血糖等“三高”人群是重点防控对象。三高患者长期处于高血糖、高血脂环境中，血液粘稠度高，是血栓的高发人群。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的几率就更大。

4、有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。

5、年龄越高的人发生眼中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生眼中风比50岁以下的人要高出2~3倍。

如何预防“眼中风”？

1

调节情绪，保持乐观心情

生气、发怒、情绪激动，是引起高血压的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅能起到良好的降压作用。

2

遵照医嘱，平稳降压

降压药使用不当也可引发“眼中风”。有资料显示，3/4的“眼中风”引发因素为夜间血压过低，这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。

因此，高血压患者要按照医嘱服药，不要一下子把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用（部分晚上血压过高的人除外）。

3

定期检查，提早预防

90%以上的高血压患者都有不同程度的动脉血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。

中老年人尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，以便早发现视网膜中央动脉的早期病变，及早采取干预措施，减轻延缓病变，避免“眼中风”。

3

冬季这些眼部疾病也要注意

1、干眼症

冬天受寒风刺激，眼睛易干涩、刺痛，应多补充人工泪液，注意保湿。

2、青光眼

青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。特别是原发性和继发性青光眼在冬季发病率最高，这是因为气温降幅过大，会使自主神经调节功能发生紊乱而干扰血压，造成眼压波动。

3、结膜下出血

天气变冷时血管会收缩，血压升高，若血管弹性差，容易破裂造成结膜下出血。

今晚开始

别熬夜玩手机了哦

你有没有做到呢？

重要提醒：为避免与失联，请打开

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