国庆出游邂逅高原精灵

国庆出游邂逅“高原精灵”

中秋小长假过完，转眼又迎来国庆七天长假，不少小伙伴都迫不及待地想和叠翠流金、层林尽染的金秋来一次邂逅，你的出游计划定好了吗？想要去那儿秋游呢？

在这个秋高气爽时节，如果你或者你的家人、朋友是出游西藏、青海、云南等日晒较强地区的一员，我们推荐你读读今天这篇文章，医院院长、青光眼专家张德秀提醒将要去高原地区旅游的朋友，除了警惕人们常说的一些高原病，高海拔和变化明显的气候对眼部的影响也需要重视！

紫外线在高海拔，低纬度及高反射的环境中会非常强烈，在这里暴露于高海拔地区会受到更多的直射或反射的紫外线光。短时间大量的紫外线照射会导致紫外线照射性角膜炎，而慢性暴露则可能会导致晶状体皮质浑浊、晶状体后囊下浑浊、翼状胬肉、日光性眼炎（雪盲）、紫外线白内障及结膜的鳞状细胞癌。

张德秀院长温馨提示：有效简单的办法是佩戴有效的防护眼镜或面罩。在室外活动最好戴上遮阳帽或使用遮阳伞，戴上墨镜。如果有高原登山活动，尤其是雪山或冰川，一定要选择高紫外线吸收率（透光率5%~10%）的太阳镜。

“青光眼患者如果正在使用局部用的β受体阻断剂类降眼压药物，在高原地区可能会因为高海拔的影响出现嗜睡的全身性不良反应。”张德秀院长介绍，对于眼压控制好的轻度青光眼患者，建议使用其他类型的局部抗降眼压药物。其他患者最好在医生的评估下决定是否可以前往高原地区。

最后，医院给即将出游的朋友一个建议：高原虽美，旅游还需谨慎。特别是有基础性眼疾或其他疾患的人们，一定要做好充分准备再出发，必要时咨询专科医生。

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