眼睛肿成凸眼金鱼,怎么办

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不少高校已经放假，寒假提前到来。学生党们暂时脱离无涯的学海，可以放下书本，好好休息一阵了！

一起开黑玩个通宵，对于享受假期的年轻人们来说也是家常便饭。有时一觉醒来，眼睛肿得像凸眼金鱼，一整天都不见好。

那么，有没有什么办法可以让眼睛快速消肿呢?

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生理性浮肿，这类浮肿大多是由于不良生活习惯引起的，很快就可以恢复，不需要进行特殊处理。

生理性浮肿的常见原因

1、饮食习惯：长期食用含盐较高的食品。盐分会使水分滞留，引起体内代谢趋于缓慢。多余的水分无法正常代谢，自然会造成浮肿。睡前喝水也一样会造成浮肿。

2、睡觉姿势不当或者枕头过低：不良的睡眠姿势导致体液一直聚集在眼部便会造成浮肿。

3、哭泣：哭泣之后眼压升高，外面压力大导致血管里的液体外渗到皮下组织，眼睛附近的皮肤疏松导致眼睑肿胀。尤其流泪时间过长，或擦眼泪揉眼睛后，更容易发生水肿。

4、通宵熬夜：熬夜会让眼眶充血，造成眼睛血液循环不畅，导致眼睛浮肿或形成黑眼圈和眼袋。另外熬夜还会影响新陈代谢，体内废弃物或水分无法顺利排尽便会造成浮肿。

5、女性生理因素：月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿都是女性浮肿的常见原因。

病理性浮肿，除了眼睛部位浮肿之外，手指、脚趾等位置也可能会出现浮肿。如果存在这种情况一定要引起重视，医院进行彻底的检查以及治疗。

病理性浮肿的常见原因

1、眼睑外伤或炎症：如果眼睛受到了损伤或者是得了急性炎症，都会导致眼睛出现局部红肿、发热以及肿痛的情况。

2、肾脏疾病：急慢性肾炎也会引起浮肿。若平时除了浮肿还存在浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振的情况，医院检查做一个尿常规，检查一下肾功能。

3、心脏病：心脏病患者也容易出现眼皮红肿的情况，且早上的时候问题最为明显。

如果仅是生理性浮肿，以下方法可以有效消肿：

1、将泡过的隔夜茶用纱布包装敷眼10分钟左右。茶叶中含有的单宁酸对消除浮肿有很好的功效。

2、眼部按摩。对眼睑、眼眶以及太阳穴进行按摩可以减轻眼周疲惫、促进眼部血液流通，从而达到消肿的目的。

3、冷水洗脸可以舒缓眼部肌肤、刺激眼部血液循环，达到消肿、提神的作用。

注：眼睛红肿不宜热敷！

如果是轻度外伤造成的眼睛红肿，眼球内少量毛细血管破裂，出血很少，淤血可自行被吸收，不久便可痊愈。

如进行热敷，会使眼部血管扩张，血液循环加快眼压增高，可能会引起青光眼，甚至导致失明！！

如果是病理性浮肿，医院做一个全面检查，先确定自己的病因，再根据医嘱进行调整、治疗！

编辑/刘春江王莹颖

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