预警这些病又到高发期
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10月2日，中央气象台发布寒潮蓝色预警，这是今年下半年首个寒潮预警，也是自年，近12年以来最早发布的寒潮预警。10月3日下午起，我省将出现大范围强降温天气并伴有大风降水，局部地区降温幅度可达24℃以上。
河南省6时气温实况
据最新气象资料监测分析，目前，北方强冷空气前锋已进入内蒙古，10月3日下午开始进入我省。受其影响，10月3日下午至10月7日，全省自北向南气温大幅下降，北部降幅可达12℃~15℃，黄河以南降幅达18℃以上，局部地区降温幅度可达24℃以上。10月5日至10月7日，全省大部最高气温降至10℃~16℃，西部高海拔山区最低气温降至3℃左右。
伴随强冷空气南下，我省还将出现大风、降水天气。预计，10月3日下午至10月4日，全省偏北风5级左右，阵风6级~7级。10月3日下午至10月7日，全省大部有小到中雨，西部、南部有大雨，局部暴雨并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，过程累计降水量西部、南部40毫米~60毫米。10月5日高海拔山区局部可能出现雨夹雪。
国庆假期进入第三天，冷空气影响下，我市秋雨淅淅沥沥，气温在低处徘徊，而接下来我市天气情况还将演变，断崖式降温携大风即将抵达，秋衣、秋裤、羽绒服可以安排上了！据市气象台预报，受低槽和副热带高压边缘西南暖湿气流共同影响，2日至5日我市有阴雨天气，3日下午至夜间受较强冷空气影响，风力加大，气温较前期大幅下降，5日最高气温只有12℃左右。雨下起来，风吹起来，最低温转眼变成最高温！短短前后两天，就完成了夏到冬的转换，降温算得上刺激，气温跌入谷底。目前我市进入阴雨天气过程，局地降水量较大，注意避开降水天气出行，注意交通安全，提醒小伙伴们关好门窗，外出随身携带雨具，注意添衣保暖，减少聚集，作好防护措施。注意注意
降温！降温！降温！
天气预报10月4日：阴天间多云，部分地区有小雨，偏东风4级，10℃～15℃。
10月5日：阴天间多云，有小雨，偏东风2级～3级，8℃～12℃。
10月6日：阴天间多云，偏东风2级～3级，7℃～14℃。
10月7日：多云，偏东风2级～3级，8℃～17℃。
寒潮来袭，小心10种疾病！
1.中风
应对：出现征兆高度警惕
一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，医院进行检查治疗。
2.冠心病
应对：合理用药控制血压
要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。
3.青光眼
当突袭的冷空气导致气温骤降24小时内，很容易诱发青光眼发生。
应对：不要在暗处久留
发生青光眼要紧急救治。有青光眼病史的人，不要大量饮浓茶或咖啡，以防眼压升高；也不要在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高。
4.鼻炎
应对：试试冷水洗脸
气候寒冷干燥，鼻炎高发，建议坚持冷水洗脸，增强御寒能力，老人可选择较凉的温水。
5.肺炎
天气转冷，老年人抵抗力低，身体各部分的功能减弱，一场小小的感冒就能引发肺炎。
应对：防感冒，早就医
首先要预防感冒。其次，医院就诊。对于免疫力较低的老人来说，一旦患上医院。
6.哮喘
气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。
应对：重视4个部位保暖
体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸、背和足部保暖，以免着凉。
7.胃肠病
天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期。
应对：多喝热水，少吃冷食
本身有胃病的人要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。
8.关节炎
天气寒冷时，骨关节炎、类风湿关节炎容易复发加重。
应对：用盐热敷关节
在佩戴手套围巾、增加护膝护肩的情况下，还可以用热敷来缓解关节冷痛。可将食用盐～克用铁锅炒热，放入缝制好的沙袋中，在局部关节或是肌肉处热敷。
9.糖尿病足
寒潮来袭，特别容易造成糖尿病人复发和加重，而且天冷时易烫伤冻伤，糖尿病人更要小心预防糖尿病足的发生。
应对：防外伤、烫伤、冻伤
要保持足部的卫生，每天认真用温水洗脚，洗脚之前用手试水温，切记不要烫伤。每天检查双脚，有无肿胀、破损，注意皮肤的颜色、温度等。穿着合适的鞋子。
10.骨折
气温低，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。
应对：锻炼前做好热身
提醒大家尤其是老年人，寒冷天气尽量减少出行，出行时最好有人陪伴或使用辅助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开有水、结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。
来源：河南发布、河南气象、健康时报、焦作气象
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