健康高温天如何预防血栓

高温天如何预防血栓

最近全国各地普遍高温，当外界温度高达36摄氏度、湿度70%、无风的天气时，像桑拿天一样长时间大量出汗会造成人体脱水，脱水后血液粘稠度上升，血液循环不畅，机体供氧不足，可能会导致休克，如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。

血液黏稠：是指血液黏稠度过高

人体的血液黏度也不是一成不变的，受多种因素影响，血液粘稠处于时高时低的动态变化中，轻微的血液粘稠，一般无需特殊治疗，但如果血液黏度超过一定的界限，便会影响健康。

血液粘稠超过一定界限，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管，不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡，而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以通过。放置不管的话，轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题；当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。

资料表明，急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。

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