科普眼压高或损害视力

眼压高

Ocularhypertension

眼球涨痛，头疼，有时会恶心，呕吐。视力下降是眼压高最主要的症状，并且在人和人的症状可以表现的不一样，年龄也会不同，有的人年纪小，但是用眼过度也会使眼压升高。

正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。

而眼压过高虽然不会致命，但是会引起其它的眼部疾病，所以我们得注意眼压过高的症状才能采取相应措施，那么眼压高的症状有哪些呢？

先来看段视频了解一下什么是眼压？眼压高的危害？

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什么是眼压

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眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力，就像血管内的压力叫做血压一样。

正常的视力有赖于正常眼压的维持，正常范围的眼压可维持眼球的稳定。

正常人的眼压为10mmHg～21mmHg，眼压＞24mmHg为高眼压，而眼压＜8mmHg为低眼压。

一般眼压过高或过低都会不同程度地损害视力，特别是眼压过高。因此，眼压是眼科检查项目中重要的一项，其值的高低关系到眼的视功能。

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眼压高的症状

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视野变窄，视力减退

眼压过高时视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视。

头痛眼胀

由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

恶心呕吐

眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。

虹视

由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。

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眼压升高的原因

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姿势与食物的因素

正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。

此外，在短时间内喝下大量的液体(如CC)会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用，特别是含有类固醇的药品。

疾病的因素

青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压，外伤也可造成高眼压。

日常生活中的因素

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在暗处停留时间过久

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低头、读书时间过久

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休息不好，过度劳累

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暴饮暴食

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季节变化，如冬天来临

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眼压高易患青光眼

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白领一族长期使用电脑，容易导致眼压升高，患上“青光眼”的风险增大。持续用眼，睫状肌痉挛，让眼压升高，很有可能会破坏视神经，造成青光眼而致盲。因此经常使用电脑的人群，应定期前往正规眼科机构进行眼健康体检，早期筛查青光眼。

当然，眼压不是诊断青光眼的唯一因素，不能机械的以眼压高低判定是否青光眼。

临床上有一种青光眼直至失明，眼压还在正常范围内，称之为“低眼压性青光眼”，这是因为其本身基础眼压就低，即使在正常人眼压波动范围内，也足够造成对其眼底的损害。

还有一种表现为高眼压，但却没有青光眼的任何临床表现及眼压破坏，我们称之为“高眼压症”。这类人只有10%发展为青光眼。

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如何避免眼压过高

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黑暗中玩手机危害超乎想象。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。

坐车、走路，不建议用手机。行进间的状态用手机，需不断调整眼部睫状肌来对准焦距，很容易造成视疲劳。

另外，为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。

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