2个小绝招,干掉春季常见病

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今日博医健康知识(音频)天年养生:养身核心重于养“神”。人生百岁的过程:10岁~“五脏始定”!20岁~“血气始盛,肌肉方张,故好趋”!30岁~“五脏大定,肌肉坚固,血脉盛张,故好步”!1.女,长春,孙子,2岁,食欲不振,有食积~博医方法:每日饭后吃大山楂丸,忌吃膨化食品油炸食品。2.男,65岁,西安,腰间盘突出,肩周炎,颈椎骨质增生,心脏病,出现头晕后摔跤~博医讲解:叫小中风,也叫短暂性一过性脑缺血发作。博医调理方案:防中风,蓝葡维一天12片,铁皮石斛一天2粒,参草益生一天2包,杜仲一天6粒。

[肝阳上亢]

肝阳上亢:又称肝阳上逆、肝阳偏旺,指肝阴不足,收敛功能减弱,肝阳趁机上行扰动头目而引发一系列症状的证候,多与不良情绪、房事过多有关。

主要症状是头目胀痛、情绪急躁易怒、腰膝酸软等,常见于现代医学的高血压、脑出血、脑梗死、更年期综合征、多种神经官能症、甲状腺功能亢进症(甲亢)等。

罗麻丹适合肝阳上亢、血压高、眼压高、青光眼、眩晕头痛、心烦不眠、腰膝酸痛、肝风内动、头摇肢颤、癫痫抽搐、心慌胸闷、手脚麻木、心脑血管疾病的人群调理。

博医养生新篇章

10个小绝招,干掉春季常见病!

春季是一年中最好的季节,也是10多种病症的高发季节,我们总结了一些应对小妙招,希望帮助到大家,好好收藏,以备不时之需。

1

扁桃体发炎,春季小神草,不要错过

春季是扁桃体发炎的高发季节,扁桃体作为人体免疫力的第一道防线,不要乱用抗生素。蒲公英对于再严重的扁桃体发炎,连续喝1-3次就能完全好了,春天来了蒲公英漫山遍野,如果咳嗽,口腔上火也可以喝他,很管用。

2扭伤拉伤,快速好

春天人们穿的单薄,如果不小心扭到,摔到,形成瘀伤,其实可以不用药,最简单有效的方法是,用布缝一个布袋,把大豆装入,缝合好。

放入微波炉加热2分钟左右,烫手时为宜,然后敷在伤处10分钟左右,淤青伤痛自然消退,几次就好。

春季养肝正当时

肝血不足是指以血液亏损,肝失濡养为主要表现的证候。肝血不足,不能上荣于头面,故头晕面白;肝开窍于目,目失所养,故两目干涩,视物模糊;肝在体为筋,爪甲为筋之余,筋失所养,则肢麻震颤,爪甲不荣;女子以肝为先天,肝血不足,血海空虚,故月经量少、色淡。舌淡、脉细均为血虚之象。

鲜参虫草菌(绿色)

配料:鲜人参、广东虫草子实体、香菇菌粉、松茸、猴头菇。

价格:元/盒,30袋/盒5g/袋

产品作用:柔肝、护肝、再生肝组织、养肝细胞、安神养肝血。

调理症状:肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病(青光眼、白内障、玻璃体混浊等)、低血压。

保健量:2包/天;调养量:3-4包/天。

3皮肤瘙痒轻松解决

春季皮肤瘙痒多发,除了多喝水还要多吃以下几种,如白萝卜,大白菜、柚子、橙子,起到降燥作用。平时少吃辣的,海鲜,多喝温水。

4多吃黑芝麻养肝

春季是养肝的好季节。营养学界认为:保护肝脏,多食用黑芝麻是最好的食疗方法!

5最简单的祛湿法

祛湿的关键在于健脾,湿气淤在体内,就要疏通,脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时,按此穴会感觉很痛,要多推揉此穴来打通脾经。

推时,从三阴交穴推到阴陵泉穴,反复推,找最痛点(即淤堵部位)。如果不疼了,就是打通了,多余的水湿就会顺畅排出。

6清一清肺内雾霾

春季天气逐渐升温,各种地表浮沉和雾霾会加重,不注意就会吸入人体,而吸入人体的雾霾是很难排出体外的,如何才能把吸入的雾霾排出体外,常吃这5种食物就可以做到:莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。

可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,既能排出肺内垃圾,还能养身。

春季养肝正当时

肝脏是重要的解毒器官,而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,转变成无毒或低毒物质的过程。

维E硒:保肝排毒、抗氧化、预防和抑制细胞突变、抗衰老,提高免疫力。

硒是人体所必需的微量元素,有很重要的生理功能。

硒能够预防和抑制肿瘤,防癌变;抗衰老、维持心血管系统的正常功能,预防动脉硬化和冠心病的出现;保护肝细胞膜,进而保护肝脏,帮助肝脏排毒缺硒会导致克山病和大骨结病,还会诱发白内障、肝病和胰腺病等等。

7多吃韭菜,盐水坐浴解决痔疮

韭菜含较多的纤维素,能增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。有痔疮的朋友可以用韭菜煮水后坐浴“也可用淡盐水坐浴”。

8春季过敏,一招搞定

春季螨虫花粉满天飞,容易过敏的小伙伴又苦逼了,教你一招,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右,有不错改善。敏感皮肤的朋友少吃海鲜,多吃水果蔬菜,会好很多。

9小小方法,解决鼻炎

新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球。

10惹上灰甲怎么办

灰指甲小妙招告诉你一个,用米醋泡病甲20分钟左右,会有效抑制甲下真菌的存活,降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。

春天收好10个生活小绝招,常见病痛一招搞定!送给朋友们,大家都会喜欢的~

春季养肝正当时

中医防病,重在扶正。正气存内,邪不可干。

增强体质从春天抓起,

提高免疫力从养肝开始!

《黄帝内经·素问》中提到:肝者,将军之官,谋虑出焉。肝,如同将军一样的勇武,称为将军之官,谋略由此而出。肝作为五脏之一,主怒,对应五行中木,与四时之春相通,与六腑之胆互为表里。肝主疏泄,在志为怒,肝主藏血,有血海之称。肝与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖等息息相关。

肝脏的第4大功能:开窍于目。   

《灵枢·脉度篇》日:“肝通气于目,肝和则目能辨五色点。”如肝血不足,则有视物模糊、夜盲等;如肝火上炎,则目赤肿痛等。

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缓解视疲劳,调理眼病。

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