Vision科普眼健康一分钟搞定

转自：河南省眼科研究所

提起眼压，绝对是很多眼科疾病患者的心头之患，高了担心低了也担心，在医院还好，每天都会有专业仪器检测，可是回到家就为难了，没有仪器可怎么办？没关系，今天我就来帮您解决这个问题。

在开始之前，我们先来聊聊眼压是什么？其实眼压和血压异曲同工，血压是指血液对血管侧壁的压力，眼压则是指眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，使各屈光介质界面保持良好的屈光状态。正常人的眼压为10mmHg～21mmHg，眼压＞24mmHg为高眼压，而眼压＜8mmHg为低眼压。

那么，高眼压会有哪些症状呢？

视野变窄，视力减退：眼压过高时视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天消失。

头痛眼胀：由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

恶心呕吐：眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。

虹视：由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。

提起高眼压，很多人第一反应就是青光眼，不过，今天必须强调一下！

有些人群，眼压高于21mmHg，但是长期随访并没有出现视神经和视野的损害，这类人群称为“高眼压症”。同样的，有些人群，眼压虽然在正常范围，但是却发生了典型的青光眼视神经萎缩和视野缺损，这类人群称为“正常眼压青光眼”。

虽然眼压升高不是青光眼发病的唯一因素，但是，国内外的研究均已经证实，眼压升高是青光眼视神经损害、视野缺损的重要因素，眼压越高、持续时间越长，视神经损害的危险性越大。认识正常眼压、病理性眼压以及眼压的各种测量方法、测量结果解读，对于及早发现青光眼、有效治疗青光眼具有重要的意义。

下面就是我们今天的重头戏了——指测眼压，让您自己在家就可以轻松测量！

指测法是令患者双眼自然向下看，检查者以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。

若是和嘴唇一样的软度，说明眼压低于正常范围；

若是和鼻尖一样的软度，说明眼压正常；

若是和额头一样的软度，说明眼压高于正常范围。

怎么样？你学会了么？

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大多数正常人眼压于清晨前后较高，傍晚和夜间较低，一日之内有规律的波动范围，相差在5mmHg以内，因此，每次测量眼压，最好都取同一个时间，这样才有较好的可比较性。另外，手指测量只是参考，如果发现疑似高眼压，医院就诊。

文图：武文忠张盼盼刘彦彭世华马珊珊

编辑：马珊

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北京中科刘云涛
北京中科刘云涛

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