眼睛模糊是什么原因导致的应如何改善
在平常的生活中，我们会遇到看东西眼睛模糊，看不清楚是什么东西，那么，为什么会造成眼睛模糊呢？
一般来说，眼睛模糊的原因主要有眼压高、不良睡姿、眼部炎症、视觉疲劳、缺乏维生素等。
1、眼压高
这是导致眼睛模糊最主要的原因，因为长期习惯不好，眼睛不能得到完全的放松和休息，长时间累积下来就会导致眼球充血，肿胀，如果眼球内部的压力大，就会使眼球的眼压升高，另外，那些佩戴隐形眼镜的人群，因为用了不正确的佩戴方法，也会造成眼压高，这样就会使眼睛很容易产生模糊。
2、不良睡姿
很多上班族和学生族，不能进行午休，通常都会选择直接趴在桌子上眯一会，当你睡起来就会发现两眼模糊，看不清任何东西，要缓一段时间才能恢复，这是因为，在睡觉的时候，眼睛遭到挤压，导致眼压升高，这样就很容易使眼睛充血，在短时间内会给眼睛造成模糊的状态，虽然一会就可以缓解，不过还是建议大家最好不要趴在桌子上睡。
3、眼部炎症
一些眼睛本身就有疾病的患者，眼睛模糊是很常见的，会使眼睛无法看清楚东西，比如角膜炎、视网膜炎等一些眼部的疾病炎症。建议注意用眼卫生，平时定期对眼睛进行检查，严重的应及时就医。
4、视觉疲劳
目前大部分人不管在白天还是黑夜，都会沉浸在电脑或者手机上，基本上二十四小时不离身，尤其是在晚上睡觉之前，大部分人会熬夜打游戏，看电视，在这种状况下，就会使眼睛过度疲劳，这也是如今很多人视力模糊的一个重要原因之一。
5、缺乏维生素
视觉和维生素A的关系非常密切，维生素A可以保健眼睛，假如缺少维生素A就会使视力模糊以及造成一些眼部的疾病产生，因此，在日常生活中，要注意多补充维生素A，可以用食补，比如胡萝卜、蛋黄、动物肝脏等食物中。
经过了解，大家在日常生活中要注意保健自己的眼睛，尽量减少用电脑手机的时间，适当的给眼睛进行放松休息，不要经常熬夜，当眼部疲劳的时候可以选择一些活动来缓解。
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