戒焦戒燥才能将青光眼眼压控制得更

青光眼是目前全世界第一位不可逆性致盲眼病，也是公认的心身疾病。据统计，80%青光眼的急性发作与情绪改变有关。

哪些人容易发生青光眼呢？

先天窄房角、浅前房的解剖基础加上不良情绪导致了疾病的发作，发作后心情焦虑抑郁又加重了病情，形成恶性循环。研究表明青光眼患者多存在焦虑、抑郁、紧张、敏感、好强、情绪不稳定、易怒、多疑、偏激等心理特点。社会与心理、情绪和行为、人格与生活方式等诸多因素都可以成为青光眼急性发作的诱因。

为什么生气上火容易诱发青光眼急性大发作或引起眼压波动呢？

焦虑、抑郁等不良的心理状态可影响青光眼患者神经内分泌系统，导致血液中糖皮质激素皮质醇水平升高，引起瞳孔扩大、产生房水的睫状体水肿、房角关闭、房水流出阻力增大，从而引发青光眼大发作。

预防失明的第三种方法—心理治疗

现代医学的发展使人们意识到不仅要注重患者的躯体疾病，还应考虑患者的心理状态。对青光眼患者进行降眼压药物、手术治疗的基础上，辅以心理治疗是非常必要的。

团体沙盘游戏疗法

由4-6名青光眼患者组成治疗小组，在心理医师的陪伴下，自由挑选沙具，在盛有细沙的箱子里进行沙盘制作。通过沙盘制作，以及病人之间互相交流经验，释放出累积的心理阴影和矛盾冲突，从而消除焦虑、抑郁、恐惧、不安、担忧等不良情绪，增强战胜疾病的信心。

青光眼是典型的心身疾病，其发病、转归和疗效与患者的心理状态及情绪因素密切联系。心理干预可以帮助患者改变认知、调整情绪、建立良好的行为方式，进一步缓解症状，提高药物、手术的疗效，防止病情波动，获得身心健康。

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