天气冷飕飕,这些病要注意咯
天气越来越寒冷，加绒裤、羽绒服也快挡不住这寒气了。冬季温度低很容易冻出病，大家可要警惕了，不要只顾风度不要温度。
有医生说："一天晚上3个小时内，排着队来了7个脑出血患者，最年轻的才47岁......”。为什么冬季脑出血人员增多？
冬天容易被冻出哪些病来，又该如何预防？
寒冷诱发脑出血寒冷天气里，心和脑负荷加重，血液黏稠度往往也会增加，易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。如果还有其他一些诱因，如疲劳、情绪激动、饮酒等，很容易导致脑出血。
早晚分别喝一杯温开水，能稀释血液；多吃圆形的果蔬，每天吃一个苹果或者番茄，可能有助于降低卒中的风险。
寒冷诱发心梗冬季是冠心病、心肌梗死、心力衰竭的高发季节，高血压等慢病患者尤其是老年患者要特别注意。不要在寒冷的清晨锻炼身体，可选择中午前后较为暖和时锻炼；拒绝暴饮暴食，不要过多食用油腻食物。
寒冷诱发肠胃炎冬季食用生冷食品或暴饮暴食，会出现急性肠胃炎、腹痛、腹泻、恶心等症状，严重时还会出现上吐下泻。
避免生冷食物，不要暴饮暴食，易造成消化功能紊乱；晚饭时间别太晚，会影响胃肠的消化功能。
寒冷诱发关节炎关节受凉后，局部血管收缩，造成血液循环减缓。患有风湿、类风湿性关节炎的人，在受寒后会加重疼痛、肿胀的症状。
运动前做好热身，避免关节扭伤；控制体重，避免过度肥胖；避免长时间站立，也不要长时间下蹲。寒冷诱发血糖高寒冷会刺激交感神经，不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。
适当运动；不盲目进补，多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质食物；避免受凉感冒。
寒冷诱发青光眼寒冷会刺激植物神经，使眼压大幅度波动、房水排出减慢，诱发青光眼，寒冷还会使人体血管生理性收缩、血管痉挛，导致眼底视网膜供血不足，加重青光眼的视神经损害。
寒冷天气时，有青光眼病史的人尤其是老年人，应注意避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外。外出时可戴上眼镜，让眼睛少受寒冷空气的刺激。一旦发现自己有眼胀、头疼等不正常现象，医院检查。天气寒冷，出门记得做好保暖措施，转载请注明：http://www.nonkd.com/wadzz/9913.html
