谈湿湿遇到了什么呢你的湿有多重

痘痘是常见的一种皮肤病，春季也非常爱出痘痘，给我们的美观带来了极大的威胁，让你魅力大减。那么春季为什么爱长痘痘呢?专家介绍，这是春季湿气重的缘故。下面我们就为大家介绍一下体内湿气重的症状。

　　体内湿气大=油性大火气不畅易长痘

　　长痘有两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

　　很多人认为，常吃上火和热性食物是诱发痘痘的原因。但总有那么一群人，三餐规律、饮食清淡，却总是被痘痘纠缠，可见上火食物只是诱发痘痘的一个体外因素，而体内环境，才是长痘痘的决定因素。

　　为什么会长痘痘?从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。

　　看看你身体的湿气有多重？

　　1、吃饭时没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?

　　2、吃饭的时候，总感觉有种隐隐的恶心感，吃下去的东西好像往上顶?

　　3、早晨起来照镜子，总是发现眼皮水肿，有眼袋?

　　4、饮食跟作息并没有太多变化，但是却感觉自己体重明显增加，有虚胖嫌疑?

　　5、关节僵硬、懒得动弹，起床时觉得浑身酸痛?

　　6、排便变得不正常，大便常常稀烂不成形，而且总有种排不尽的感觉?

　　7、常常有胸闷的感觉，想要常舒一口气才舒服?

　　8、工作时脑袋好像不大灵活，容易困倦?

　　结合以上问题，如果你有超过4个是肯定答案，说明湿气正在你的体内蔓延!

　　湿气的危害

　　除了诱发痘痘外，体内湿气重还会导致多种严重后果

　　1、肥胖+浮肿

　　湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

　　2、伤害关节

　　湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

　　3、影响排泄

　　湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

　　如何判断自己体内是否有湿气呢?以上为大家介绍了体内湿气重的症状，如果出现了以上的症状，那么就要提高警惕，要及时的祛湿排毒。

湿邪为六淫（风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪）之一。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阴滞气的疾动，妨碍脾的运化。

湿气是啥？湿气不是水一样或者水汽一样的物质，而是像鼻涕一样黏黏的东西，特别容易存在骨缝关节处！体内的湿气是各种各样病症的源头，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿，还有暑湿、痰湿！所以这就是为什么祛除湿气可以改善那么多症状的原因！中医讲“千寒易除，一湿难祛”，慧儿姐脏腑拔罐帮您排出体内湿气，让身体轻松健康，体会先祖的养生智慧。

湿邪的分类：

外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。

2.内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。

如果是外感湿邪，常见恶寒发热、虽然出汗但热不退、头身沉重、或疼痛如裹、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状；如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、胃脘或腹部满闷、食欲不振（不思饮食或不知饥）；小便不利、大便溏泄等症状。

湿邪的性质和致病特点/湿邪

1.湿性重浊：湿邪犯表，则令人头重身困，四肢酸楚，身不扬；若湿滞经络，流注关节，则关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；若湿流下焦，则小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至妇人带下粘稠腥秽等。

2.湿性粘滞：这一特性主要表现在两方面，一是湿病症状多粘腻不爽，如患者表现为小便不畅，大便粘滞不爽等；二反映在病程上，迁延时日，缠绵难愈，如风湿病、湿温病。

3.湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气：湿邪粘滞，留滞于脏腑经络，常常阻遏气机，使气机升降无能，出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。

4.湿性趋下，易袭阴位：湿性类水，水性就下，且其质重浊，故湿邪有下趋之势，易于伤及人体的阴位。

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