致家长的一封信

各位家长：

大家好！日前，国家卫健委发布了《儿童青少年防控近视系列手册》，其中分别针对幼儿园、小学生、初中生和高中生量身定制了不同版本的个性化“防控近视手册”。结合我院眼保健门诊的工作情况，想为大家简单总结一下儿童如何防控近视。

晋安区妇幼保健院眼保健门诊自年5月开诊以来，先后开展了以下工作：

1.0~3岁婴幼儿的眼保健检查；

2.入托体检儿童视力异常者的复查与诊治；

3.爱眼日的免费视力检查与屈光筛查；

4.幼儿园视力异常儿童的检查与诊治：包括视力复查、电脑验光、散瞳验光、眼压检查、眼底检查、斜视度检查、配镜、弱视训练等。

在门诊检查中，我发现大部分儿童的远视储备都比较低。什么是远视储备？（在下篇链接中有讲解），每个孩子的远视储备都有相应年龄段的标准值，过高--会影响视觉发育，形成弱视；过低--近视的风险会增高。

远视储备偏低的常见原因：

1.过早、过多使用电子产品；

2.户外时间太少；

3.父母有高度近视。

我从事眼保健工作20余年，在门诊工作中，除外个别先天性近视儿童，很少发现有学龄前儿童近视的。自9月份幼儿园复课，入园体检，视力异常儿童来我科室复查，居然发现12例近视者，度数在—度之间，很可怕！！！学龄前儿童本该有--度不等的远视储备，相当于“银行存款”，这些近视儿童，不仅提前把“存款”花完了（就是远视储备减少），还透支负债（就是近视）了。近视一旦形成不可逆！

所以，建议各位家长，在日常生活中，督促孩子做到以下几点：

1.尽可能不要使用手机、平板、电脑，可以适当看看电视，每次不超过20分钟，一天可以看2次；

2.近距离用眼每次不要超过20分钟，中间休息几分钟，看看远处；

3.每天保证2小时以上的户外活动时间，让孩子们的眼睛暴露在户外（白天）；

4.定期（至少每半年一次）做眼科检查：视力、屈光、眼压、眼底、斜视度、眼轴等。

希望家长和我们一起努力，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！也愿我的分享能让你们多一点认识，多一分重视，多一层保障！

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