体检发现眼压高该怎么办

在体检时，有人被医生告知「眼压高」，甚至建议进一步检查以排除青光眼等眼疾。那么眼压高到底是怎么回事呢？眼压增高就一定是青光眼吗？眼压高了，该怎么办？

眼压高到底是怎么回事？

眼压就是眼球内部的压力，它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压为10mmHg～21mmHg。

那么，眼压多少才算高？

眼压24mmHg为高眼压，而眼压8mmHg为低眼压。

眼压过高或过低都会不同程度地损害视力，特别是眼压过高时，一定不能大意！

眼压高一般会出现两种情况：

一种是青光眼，高眼压导致视神经和视野损伤，必须尽早发现治疗，将眼压控制在安全范围，否则很容易失明。

另一种情况是高眼压症，此时的眼压虽高于正常（一般不超过30mmHg），但视神经和视野没有问题，一般比较安全。

眼压高≠青光眼

眼压高不一定就是青光眼，正常人眼压在10～21mmHg的范围之间，但由于每个人视神经对眼压的耐受力不同，有些眼压虽高出正常值却不发生视神经及视野的损害，称为高眼压症，而不能成为青光眼。

眼压高，该怎么办？

眼压跟个人情绪有关，所以情绪稳定很重要，少发脾气，避免着急，有乐观的心态很重要；同时也需注意睡眠充足，不熬夜，平时的用眼卫生等。

适当进行体育锻炼，但应避免过分弯腰、低头、屏气等动作，因为这些动作可能使腹压增高，引起血液回流障碍，导致眼压升高。

注意饮水量，喝水的时候不要喝太急太猛，建议少量多次饮水，不要一次性喝超过ML。

有青光眼家族史的人群，建议每年都查一次眼压，还要定期观察有无胀痛、头痛、虹视、视力下降等表现，如果一只眼已诊断为青光眼，另一眼就需要引起足够重视了。

小建议：40岁以上人士，应每年年查一次眼压和眼底！

温馨提醒：发现眼压高，不必过分紧张，但一定要重视

眼压不是诊断青光眼的唯一因素，不能机械的以眼压高低判定是否青光眼。

临床上，也有一部分人的眼压高于正常人又不会对眼部视神经造成损伤，这种情况称之为高眼压症。高眼压症中有10%的患者会由高眼压症转变为青光眼，针对这种情况。这时候，应及时到眼科专科寻求医生的帮助，分清类型，并积极遵循医嘱治疗，定期检查眼压，保护好我们的视功能。

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