42岁男子查出脑梗,医生提醒2件事做太多

脑部血液供应出现障碍，是局部的脑组织缺血，缺氧，引起组织坏死，软化，称为脑梗死。

世界卫生组织统计表明，每年有近万人死于脑梗死。

脑梗有着"四高"的称号，高发病率，高死亡率，高致残率，高复发率。

医院的病床上，42岁的李先生，就在1天前。影像提示脑部大面积梗塞，一侧的身体全瘫，失去正常的情感、语言，行为等功能。

一个女人的丈夫，2个孩子的父亲，整个家像天塌下来一样，孩子无助的眼神，妻子痛哭的声音，在这个男人身上到底发生了什么？

李先生是一名销售人员，一辈子就喝客户打交道，每天都在不断的喝酒，应酬，各种饭局中度过，而且李先生也被称为是"酒神"，通过喝酒也出了不少的业绩呢。

但前几年李先生在体检时查出高血压，但是身体没有明显的异常表现，而且这个年龄的人，多多少少都会有一些血压的不稳定。

可是就在前段日子，李先生正在酒桌上畅饮，突然手中的杯子摔在地上，李先生身体僵硬，嘴眼歪斜，摊到在地自己不能站立，旁边的人急忙拨打救护车。

结果李先生查出脑梗，并且会留下后遗症。

医生提醒：2件事做太多了，让血管"水泄不通"。

1、长期饮酒

有临床研究显示，50%以上的脑梗塞患者都有长期吸烟喝酒的习惯，长期的饮酒，酒精会影响身体的代谢，诱发脂肪肝，高血压，高血脂等，同时血液中酒精的含量增加，会造成血管痉挛，收缩，增加心梗，脑梗危险的发生。

2、长期高血压

长期的血压升高，是血管内膜受到损伤，胆固醇就会引入到损伤的血管内膜中，长期的堆积形成斑块，使血管壁越来越狭窄，形成血栓，导致脑组织缺血缺氧，甚至是坏死，确诊为脑梗。

脑梗来临前，"头部"会出现4种症状！

1、天旋地转

脑梗不是突然发生的，脑组织会慢慢的受到影响，出现持续性的头晕，头疼，最好检查一下脑CT。

而在脑梗来临前，大脑会严重的缺氧，缺血，人体会出现天旋地装，头晕目眩的表现，尽早的做好预防。

2、哈欠连连

临床经验表示，大部分脑梗患者在发生前几天，都会出现频繁不断的打哈欠。

脑动脉逐渐的堵塞，身体缺氧的症状越来越明显，人体只有通过不停的打哈欠，来缓解氧气的不足。

所以一旦出现频繁不停的打哈欠，最好是及时的就医检查，以防意外的发生。

3、视力模糊

视网膜中心动脉或者分支动脉，因流量减少而导致的闭塞现象。

患者就会出现视力突然下降，变得模糊，出现一次性黑蒙，或是视野缺陷等异常的症状。

可能一分钟就会自动恢复，往往被人们忽视，这是脑梗的一种征兆，引起重视。

4、口齿不清

脑部组织的损伤，会影响语言中枢，运动中枢，神经中枢的等，而患者就会突然的出现嘴眼歪斜，口齿不清，不能完整的说一段话等情况发生，

或是舌头发硬，嘴眼歪斜等，最好去检查一下。

生活中，预防脑梗，牢记"五个一点"！

1、食盐控一点

研究发现，现代人食盐的摄入量是正常推荐量的3-6倍，食盐虽然是重要的调味品，但是钠离子摄入增多，会直接造成血压的波动升高，诱发高血压。

并且使血管的压力增大，造成血管的损伤，从而诱发心梗，脑梗等危险的出现。

除了食盐，我们也不要忽视咸菜，酱油，腌制食物中隐形盐的控制。

2、补充多一点

大量的医学研究发现，心脑血管疾病的发生，与人体中α-亚麻酸等优质脂肪酸的含量减少有直接的关系。

α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，减少血栓的形成。

有效的清除血管中的胆固醇，甘油三酯等物质，增加血管的弹性，保护损伤不受损伤，有明显的降血压，降血脂的作用。

中国营养学会年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，-毫克。

研究显示，α-亚麻酸进入体内能分解为EPA和DHA，其中EPA被称为"血管清道夫"，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗。

食物来源：青苏子油，棕亚麻子油等含量均在50%以上。

3、运动多一点

每天坚持运动的人，可降低30%高血压的发生，冠心病的发病几率下降25%，发生脑梗的几率降低35%。

大量的实验证实，人在运动的时候，可有效的增加血管的弹性，新陈代谢速度加快，可降低体内脂肪，甘油三酯的堆积，预防血压，血脂升高，从而预防脑梗。

4、熬夜少一点

现在年轻人因长期熬夜导致脑梗，心梗的比比皆是，熬夜称为人类健康的"重要的杀手"。

晚上本应该是身体充分休息，修复的时间，而人在熬夜的时候，身体处于应激的状态，肾上腺激素分泌增多，心脏超负荷工作，血压波动增大，促进心梗，脑梗的发病几率。

5、心情好一点

现代人的生活压力大，情绪也很不稳定，总会出现紧张，焦躁，烦恼，生气等不良的情绪。

而长期处于这样的状态下，对组织脏器都会产生极大的损伤，不良的情绪产生大量垃圾毒素，堆积在血管中，同时刺激血管痉挛，引起血栓，造成脑梗发生。

心情好一点，心脏的负担小一些，血压会稳定，大脑也会得到充分的休息，可降低危险的出现。

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