为什么不建议晚上关灯玩手机呢这些危害

手机作为大家最重要的电子产品，很多人经常早晨一睁开眼睛就拿过手机看看，大白天学习培训和作业的全过程中也离不了手机上，一直到夜里关灯睡觉前。乃至如今很多人还培养了关灯玩手机的习惯性。

但大家经常听医师和别人说，不必关灯玩手机，假如一定够玩，那么就开了灯，或是开一盏台灯。这到底是为什么呢？关灯玩手机究竟有哪些伤害呢？

一，危害眼睛视力，导致左右眼近视水平不一样

关灯打游戏最普遍，也是最令人头疼的伤害毫无疑问便是非常容易导致近视了。看手机导致近视不仅是由于关灯造成的，就算是在白天，假如看手机時间过长，也会导致双眼近视。殊不知关灯打游戏会让这类伤害越来越更比较严重。

在黑喑标准下看手机屏，非常容易引起视觉疲劳，使我们觉得眼睛酸涩、发涩，近视的效率也会被加速。并且大家夜里关灯以后在床上看手机，通常会挑选更舒适的侧躺姿态，这样一来就会导致大家左右眼近视水平不一致，等大家发觉的情况下，早已难以调节过来了。

二，引起眼睛疾病，例如闭角型青光眼

关灯玩手机，不单单会导致近视，比较严重的话，乃至还可能会引起眼睛疾病。在双眼內部，存有有很多比较敏感的人体器官，他们中间也存有工作压力，称作眼压高。大家长期在黑喑标准下玩手机的话，就会导致眼瞳长期变大，如此一来就会导致双眼內部的工作压力出现异常。长久以往，各种各样眼睛疾病就会找上来了，例如闭角型青光眼这类的。从而造成的眼部疾病经常是失明性的，并且还不可逆。为了防止这种伤害，医生和护士才会号召不必关灯玩手机。

三，导致别的病症，后果是很严重的

很多人都了解关灯玩手机会对双眼造成不良影响。但实际上对眼晴的危害性还只是是一个层面。在我们关灯后，在黑喑标准下看手机时，手机屏的明亮极有可能会吸引住来一些受向光性危害的小虫子，针对担心小虫子的机友来讲，这肯定是个恶梦。并且有一些小虫子通常是含有毒副作用的，极有可能会给大家比较敏感的面部及其别的位置产生别的损害，这类隐形的伤害乃至令人担心。

看了了上边这些，机友们了解关灯玩手机的伤害并不是耸人听闻了吧。也许会有些人感觉，关灯玩手机不利于眼睛视力都是由于显示屏不太好才会发生的，换一款好屏手机上就没什么问题了。这类观点有一点大道理，但实际上不能根除，再好的显示屏，长期盯住，特别是在或是在黑喑标准下，都是会给人们的眼镜产生厚重的工作压力，危害人们的身心健康。因而为了更好地本身考虑到，机友们或是尽量别关灯打游戏了，假如确实够玩，起码也需要开一盏灯泡。机友们平常是否有关灯打游戏的习惯性呢？

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