眼压高竟然比血压高还可怕

都知道有“血压”，却没几个人知道“眼压”，相比“血压”，眼压的重要性不遑多让。都知道高血压很麻烦，眼压高了也照样麻烦。

啥叫“眼压”

人有压力山大的时候，眼睛也有压力，只是它不会说话，眼科学上把眼睛内部的压力，叫眼压。

从眼球构成来说，眼睛内有房水、玻璃体、晶状体等组织，共同对眼球壁形成压力，撑起眼球的形状。就像气体吹进气球，气球才能变得浑圆饱满。眼睛也是一样，不同的是，眼压是微微波动的，波动主要取决于房水。

房水不断在眼内产生，具有维持眼内压的功能。正常人的眼压是10mmHg-21mmHg。如果房水分泌量增加、排出通道阻塞，房水流不出去，眼压就会升高，诱发青光眼。

沉默的“视力杀手”

说起青光眼，大部分人也不甚了解。但是你对它陌生，不代表它会对你“心慈手软”。

青光眼是世界第二大致盲性眼病。患者眼压往往高过了视神经的承受范围，会导致视力急剧下降、视野缩小，最终完全失明。

青光眼的特征

发病快且隐匿。据相关数据显示，约90%患者不知道自己患上青光眼，也很难预防。相当部分青光眼患者伴有偏头痛、恶心、想吐、眼胀眼痛之类的毛病，往往误以为其它疾病而误诊。因此，不难理解青光眼为啥被叫作“沉默的光明杀手”。

视力丧失不可恢复。青光眼不仅可能造成失明，而且是不可恢复的永久性失明。以目前的医学水平，青光眼患者必须做好打持久战的准备。青光眼对眼睛造成的损害，无法恢复。无论药物、激光或手术，都只能控制病情，降低眼压，防止病情恶化和视力进一步下降。

青光眼的预防

1避免过度劳累

过度劳累容易使眼压波动，不管是体力还是脑力劳动，所以要注意劳逸结合，适当放松身体。

2减少暗处用眼

不要在暗处长时间用眼，如果在暗室工作，每1-2小时要出来放松一下眼睛，或者开灯照明。

3情绪平和

情绪易激动容易引起眼压升高，引起青光眼，所以情绪易激动的人尤其要注意保持心态平和，遇事不要着急，不要焦虑不安。

4不暴饮暴食

暴饮暴食不但对肠胃不好，对于眼睛也有坏的影响，会影响眼压，诱发青光眼。所以饮食要有节制，营养均衡，老年人吃八分饱就好，浓茶咖啡、辛辣刺激性的食物也要少吃。

5保持运动

运动能让血流加快，促进房水循环，一定程度上可能有降低眼压的作用。

青光眼早期诊断，早期治疗，超过90%的患者可以避免致盲的发生，所以早期诊断很关键。

如果是45岁以上的中老年人，有以下这些症状时，要注意了：

注视灯光时，周围出现彩虹圈，有压迫感

眼睛剧痛，眼睛发红，角膜发雾

视力模糊，焦点无法集中

有恶心、呕吐等现象

有视野范围变小或视野遮挡现象

如果出现以上症状，或者高度近视，或者有家族史，眼压经常高等情况，医院检查。

在疾病初期，青光眼的临床表现并不明显。部分青光眼患者可能会经常感觉眼睛疲劳不适、酸酸胀胀，偶有出现视物模糊、近视突然加深，或者眼睛干涩灼热，这些症状很容易与视疲劳等其他眼疾相混淆。但更多青光眼患者在早期可能没有任何症状，等到察觉有异常的时候，视野已经出现一定程度的受损，甚至已经致盲。因此，早期发现并进行相应的治疗是预防青光眼的关键。

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