提醒关灯玩手机对眼睛健康不利

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

晚上睡觉前，你是不是有玩玩手机的习惯？若果有，那可要小心了，因为专家提醒，在黑暗中玩手机对眼睛伤害极大，甚至有可能的青光眼。

　　　　　　　　　　黑暗中玩手机危害超乎想象

睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明?这绝非危言耸听。专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。

　　　　　　　　　　原理：黑暗中瞳孔散大

医院眼外伤主任医师林晓峰昨天也表示，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，甚至可能导致失明。

　　根据眼压升高时房角开闭的情况，青光眼可分为闭角型和开角型两类，如果长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔自然散大，就会引发闭角型青光眼，青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏，就会失明。　　　　　　　　　　开一盏低亮度照明灯

眼病医师阎静也告诉记者，眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。

　　为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。　　　　　　　　　　

来源：中国安全生产网

　　　　　　　　　　　　　　







































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