首大眼科医师造成眼压高的原因都有哪些

　　眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压是在一定的范围之内的，这样能够维持视神经的良好工作，保证我们正常的视物能力。正常人的眼压稳定在一定范围内，以维持眼球的正常形态，同时保证了屈光间质发挥最大的光学性能。正常眼压的范围为1.47～2.79kPa（11～21mmHg)。

　　眼压高可以说是最普遍的眼部问题之一。如不重视，可能引起青光眼，甚至是永久性视力障碍。会造成眼睛结构的损伤，压力过高会造成角膜的水肿，还有晶体混浊和虹膜萎缩等。最严重的伤害是视神经的损伤，当视神经出现死亡后，会造成患者的视野慢慢变小，严重的造成患者失明。

　　眼压高的症状都有哪些？

　　视野变窄，视力减退：眼压过高时视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天消失。

　　头痛眼胀：由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

　　恶心呕吐：眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。

　　虹视：由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。

　　影响眼压的原因很多，其中最大的影响物就是房水，它的主要成分是水，另外还有酶类、脂类、葡萄糖、乳酸、抗坏血酸和电解质、蛋白质等。房水的产生与排泄出现异常时就会造成眼压的异常。

　　造成眼压高的原因都有哪些？

　　1、疾病：青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。

　　2、药物：有些药品也会造成眼压上升的副作用，其中最值得留意的是含有类固醇的药品。无论是经由口服，皮肤涂抹，鼻腔喷雾或是点眼药水等各种不同的给药方式，只要含有类固醇，就有机会产生这种副作用。

　　3、姿势：正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦运动，我们会劝其尽量避免倒立的动作。

　　此外，在暗处停留时间过久；低头、读书时间过久；休息不好，过度劳累；在短时间内喝下大量的液体，暴饮暴食；季节变化，如冬天都会使眼压升高。

　　如何避免眼压过高?

　　首先要合理的安排休息时间，不要让眼睛过度劳累，让眼睛得到放松；不要长时间处在暗的环境中工作学习，黑暗的情况下，瞳孔扩大，虹膜周边阻塞已狭窄的房角，房水排出受阻，眼压升高；看电视时应有室内照明，避免瞳孔扩大；不宜长时间低头、弯腰看书写字；腰带、内衣、领口不宜过紧，防止颈内动脉压增高，而使眼压升高；睡眠时枕头适当垫高；在室外注意防止紫外线进入眼睛，防止眼睛内部充血引起眼压高。

　　饮食上要戒烟、酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多；避免长时间饥饿，饥饿时血液集中在头部，也会影响眼血回流而致眼压增高；多吃蔬菜，蜂蜜不但可以降眼压，而且可以通便，避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高；控制饮水量，因血液稀释，渗透压降低，房水形成也会增加，对预防眼压高的症状很有帮助。

　　同时，在心理上要保持精神愉快，避免情绪的波动，情绪波动、劳累、长时间暗环境工作时，交感神经兴奋，使瞳孔开大肌收缩，导致瞳孔扩大，巩膜向周边堆积，使房角关闭、房水排出障碍、眼压升高，诱发青光眼发作。

　　总之，眼压高是眼睛不健康的一种表现，往往也是某种疾病的病发前兆，所以我们需要注意了，眼压过高的时候需要注意休息，及时的做出调整，保护好自己的眼睛。

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