血脂检查如何更准确？这9大注意事项你都做

血脂检查如何更准确？这9大注意事项你都做

血脂检查如何更准确？这9大注意事项你都做到了吗？现如今，血脂检查已成为成人体检中的必备项目，其中的各个项目都会遭到诸多因素，特别是饮食的影响。所以，在抽血检查前，体检者需要做好各种准备，以避免造成“冤假错案”，增加不必要的心理负担，乃至吃上不该吃的药。那末，该怎样做才能保证自己的检验结果更可靠呢？以下9大注意事项你都做到了吗？注意事项1检查前三天避免高脂饮食病例1根据医生的嘱咐，李女医院化验血脂。结果显示，甘油3酯偏高。原来，周末两天，李女士全家集会，自然少不了一番大吃大喝。毛病之处：化验前一日进食了大量高脂肪的食品，会影响血脂的化验结果。建议：血脂，尤其是甘油3酯，容易受短时间食品中脂肪含量的影响而致使升高。我们曾遇到过这样的病人，化验前一天吃了很多烤鸭，第二天抽出来的血都是乳糜状的，这类“浑浊”的血液透光度差，肯定会影响化验结果。所以，在抽血前三天应避免日常生活之外的高脂饮食，例如聚餐等，以避免造成血脂升高的假象。注意事项2保持平时的饮食习惯病例2赵女士由于血脂异常，已吃药医治1个月了，明天要去复查，她特别希望这次化验是正常的，所以近几天吃饭特别注意，略微有点油腻的一概不吃，只吃青菜。毛病之处：这类做法类似“做弊”行动，有可能拿到一张正常的化验结果，不过是“假的”，会让血脂这个心脑血管疾病的“罪犯”逍遥法外。建议：抽血化验前两周内要保持平常的生活习惯和饮食习惯，才能反映出真实的血脂情况，进而才可以判断是不是需要接受药物医治，正在服用的药量是不是适合等。注意事项3抽血前一天别饮酒病例3张先生约好今天要见一个客户，在餐桌上，张先生对客人说：“我明天要去体检，化验血脂，您自己多吃点，我就不吃太多肉菜了，陪您喝两杯酒吧。”毛病之处：不只是吃饭，饮酒也能影响血脂的浓度，例如明显升高血液中甘油3酯的浓度，下降高密度脂蛋白胆固醇的浓度，会致使化验结果出现偏差。抽血前表饮酒啦！建议：临床上发现，大量饮酒者2~3天以内的血脂浓度，尤其是甘油3酯的浓度常常显著升高。所以，抽血前3天内不能有大量饮酒的情况，24小时内连少许饮酒都不可以。注意事项4空腹10~12小时病例4王大爷昨天家里来了客人，热烈极了，高朋满座，晚上快11点才吃完，第医院抽血化验血脂了。毛病之处：患者一般只知道做血脂检查需要空腹，但对空腹多长时间及其他注意事项了解甚少，常常造成不准确的检验结果。建议：在餐后，血脂尤其是甘油3酯的浓度会明显升高，一般来说，餐后2~4小时，血脂浓度到达最高峰，8小时后基本恢复至空腹水平。但由于不同个体的代谢能力不同，为了准确起见，最好是空腹10个小时以上再化验。不过，如果空腹时间太长，也可因身体里贮存的脂肪被“动员”起来，会使甘油3酯的浓度升高，影响血脂的测定结果，所以饿的时间也不要太长，以空腹10~12个小时为佳。比如说，如果想在凌晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不能再进食了，只可以少许饮水，晚上10点以后最好连水也不要喝了。血脂检测的化验单中，正常值的参考范围也是根据空腹时间12小时左右的结果制定的。因此，只有严格依照要求的空腹时间，才能够得到最准确的结果，进而和标准的参考值范围进行比较。注意事项5早餐喝粥也不行病例五老张年纪大了，怕饿时间长了会头晕，因而抽血前，在家喝了一碗粥。老张想的是，粥里没有油，不会影响血脂检查结果的。毛病之处：粥虽然只是碳水化合物，但也会影响脂类代谢。建议：在人体内，脂类、糖类、蛋白质3大代谢系统会相互影响，除油脂，许多其他营养素的摄取也会引发血脂水平的变化。例如，大量吃糖也会引发甘油3酯水平升高。所以，在抽血前的12小时内，除少许饮水，所有的食品都不能吃，保证绝对空腹。注意事项6休息5分钟后在抽血病例六老周凌晨出门晚了，没打上车，眼看着医院抽血的时间就要结束了，老医院。爬上三楼，直奔抽血窗口，累得直喘粗气，但及时抽上了血。毛病之处：剧烈运动对血脂也有一定的影响。建议：体位会影响水份在血管内外的散布，进而影响血脂的浓度。研究表明，站立5分钟，可使血脂浓度提高5%，15分钟，便可提高16%。因此，化验前一天最好不要进行剧烈的体育运动；在抽血前应先在椅子上坐着休息5~10分钟，如果不能坐着，最少应先保持安静，休息5~10分钟后再抽血。注意事项7感冒好了再体检病例7单位组织体检，刘女士没好意思扯大家的后腿，虽然自己正在感冒，也还是随着大家一起去体检了。毛病之处：血脂水平可随一些生理及病理状态而变化，如创伤、急性感染、发热、心肌梗死，还有妇女的月经期、妊娠期等，这时候检查出来的血脂都不是真实的。尤其是急性感染期，血脂会明显异常。建议：应当在身体状态比较稳定的情况下进行化验，例如近期无急性病、外伤、手术等情况。妊娠后期、哺乳期的女性，各项血脂化验都会升高，所以这个阶段的化验结果仅供参考。若要得到可靠的结果，应在停止哺乳后3个月再抽血化验。注意事项八请心内科医生分析病例8很多体检者在拿到化验单后，第一反应就是问检验科的人员，化验是不是有问题。或对比化验单上的参考值自己进行“分析”。毛病之处：血脂化验单上的参考值只合适无心血管疾病的普通人群，对心脑血管疾病患者、高危人群的指导意义较小。以LDL-C（即低密度脂蛋白胆固醇）为例，毫克/分升对正常人或心血管病低危个体而言，属于正常范围；而对糖尿病或其他心血管病的高危患者而言，则属于太高，此时患者应开始药物医治，并争取将LDL-C降至毫克/分升之内；如果同时合并糖尿病、肥胖等多个高危因素，应把LDL-C控制在80毫克/分升之内。建议：每个人的心血管疾病危险因素不同，血脂的标准值也是不一样的，不能一概而论，一定要请专业的心内科医生分析。自己是不是得了高血压、糖尿病，是不是吸烟等，在分析结果时都要诚实地告知医生，先进行心血管疾病的危险分层，然后根据分层结果来肯定血脂医治的目标值。也就是说，不同危险程度的患者，应有不同的血脂正常值。注意事项9一次异常别紧张病例9詹先生拿到体检报告单，看到自己的血脂结果有问题，心里可着急了，向朋友四周打听他们在吃啥药，然后赶忙买来吃上。毛病之处：在判断是不是存在高脂血症或决定医治措施之前，最少应有两次血脂检查。建议：研究表明，个体的胆固醇平均变异系数为8%，而甘油三酯可到达20%。更何况，还有上述多种因素可能影响血脂的检查结果，而所有的医治药物都有不良反应，能不用药就不用药。所以，如果检验结果接近或刚刚超过参考值，应间隔一周，医院的实验室再次抽血复查，尽可能减少或避免由于实验室误差、个体变异造成的假象。如果血脂明显异常，应当立即进行饮食控制、运动计划，1个月后再次复查血脂，如果仍为异常，才需要接受药物医治。另外，不同类型的血脂异常需要选用不同的药物，大家千万不要根据他人的经验自己买药吃哦。以上9大注意事项，你都做到了吗？本文来源：39健康健康讲堂眼压丈量检查意义：筛查青光眼及高眼压症。年龄超过35岁且有青光眼家族史者，或高度近视、糖尿病患者，应定期丈量眼压，以便初期发现异常变化。欢迎把您感兴趣的话题或问题以留言的方式告知哦！

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